わたしと、私。

日常生活の中で気づいたことを書いています。

自信がつく努力の仕方

昨日、久々にめちゃくちゃ自分を褒めまくった笑笑いま、実はある資格取得を目指していて、そこに提出する課題を書いていたのだ。で、その課題がなかなか小難しくて、2回くらい文章考えたけど、なんだかしっくりこなくて、ついに昨日、その課題を書き終えた!…

大切なものを断捨離した結果

ずっとずっと半年くらい、自炊をしなかったら、 なんと6キロも太ってしまいました笑 夜勤専属で自律神経が乱れていることに加え、 自分でもストレスがかなり溜まっていたのだと思う。 ストレスの原因は、人を優先しすぎたこと。 わたしの場合は、仕事もどち…

満員電車が苦痛で仕方ない理由

こんばんわ。 最近はあんまりなーんにもせず、自宅でゆったりと過ごしています。 と書くとなんとなく、時間にゆとりがある感じですが、 なんとなく外に出たくなくて自宅にいる時間が多いだけです。 そういえば、しばらくブログのみでfacebookの更新はいまま…

自分にとっての「正しさ」とは?

昨日からずっとずっと、モヤモヤしていて、それが何なのかって、吐き出して整理するために、ちょっと書いてみます。人に頼ることが以前からずっと苦手で、今も苦手です。それは何でかって、私にとってどんな時に「頼っているか?」って、いままでは、何か自…

情けなくて、絶望した日。

今日は、悲しいことがあり、たくさん泣きました。自分の言いたいことも言えて、相手の方も、私自身にきちんと話をして下さる中で、いつのまにか自分にとって大事な存在だから相手にも、自分を特別に扱ってほしい。ってどこかで考えていたんだなと。コミュニ…

憤りを感じています。

先日、知り合いが、あるブログでサービスを受けたこともない人から色々言われる悲しいことがありました。それだけ、すごく有名になり、周りからみたら幸せに見えるのだなあと。拝見させていただきましたが、相手のサービスを受けたこともなく、SNSで、月商10…

いいファッションコンサルタントの選び方

今日はファッションコンサルを受けました。 洋服っていくつになってもわたしは女性なので、 かわいいリボンとか、フルフリのひらひらのモノに目を奪われます。 35才ですが、いくつになっても「かわいいなあ」と思う。 女の子の遺伝子が自分の中にはあるこ…

継続カウンセリングを受けての変化。

GW天気もよく、気持ちいい毎日が続いています(*^^*) わたしのGWはお仕事ですが、今日はおやすみを使って最後のカウンセリングに望みました。 過去のカウンセング感想はこちら。 rinachan.hatenadiary.jp rinachan.hatenadiary.jp rinachan.hatenadiary.jp 今…

私がカウンセリングを受けると決意するまで②

初めてのカウンセリングを受けるまでの心境の変化や経過を書いています。 カウンセリングの効果と、受けるきっかけに関しての記事はこちら。 rinachan.hatenadiary.jp 目次 1、カウンセリングに行くときの心境と気軽さについて 2、初めてのセッションの内…

私がカウンセリングを受けると決意するまで①

先日は、自分では勇気のいる カウンセリングを受けたという告白に対して、 思った以上に多くの方から温かい言葉をかけていただき 本当に嬉しかったです。 ありがとうございました。 先日のその記事はこちら。興味がある方はどうぞ。 rinachan.hatenadiary.jp…

実は、カウンセリングを受けました。

実はわたしは年明けからカウンセリングを受けています。 「カウンセリングを受ける」ということは、 わたしの中ではとっても勇気が入りました。 これを告白することも。 医療者のわたしの目からみても、カウンセリングのイメージは 「心に問題がある人」とい…

土台がしっかりしてないと何事も長くは続かない

みなさん、仕事や、運動や、何でもいいんですが、何か大切にしてるものはありますか?わたしは全てのことにおいて、とっても大切にしてることがあり、それは、物事の土台がしっかりしてるかどうか?についてです。家を建てるにも、花を育てるにも、土ってす…

目の前の一時的な高揚感や快感に惑わされない

先日、ベリーダンスの体験レッスンに行ってきました。運動神経も全くないわたしで、もちろんついていけなかったけど、基本的なことは同じ。ピラティスで習ったように体幹トレーニングは必ずどのスポーツにも共通しているように基礎は、やっぱり、骨盤をたて…

好きな映画から、自分の好きなコトを知る

突然ですが、わたしは映画が大好きです。1人で近所にある映画館に行くのが好きで、気が向くとよく足を運んでいます。家でもアマゾンプライムで映画を観たり^ ^昔から、歌や踊りが本当は、大好き。あと、ファンタジーも大好きです。絵を描くのがとっても苦手…

留学・1人旅のススメ

留学や1人旅って、めちゃくちゃ勇気いりますよね。言葉通じるかな?治安はどうかな?税関通れるかな?無事に帰国できるかな?空港からホテルまで1人でいけるかな?なーんて悩み出したらキリがない。今日は、珍しく、何かの役に立てばと思い、ワーホリの経験…

「批判された」と感じることについて

最近週イチのペースでブログ更新していて毎日できないけど、まぁ、ちゃんと書いてて、成長したなぁと感じております笑笑今日は批判に関して、ちょっと書いてみようと思います。以前、日記を書いていて、ふとそれが出てきて、あの時も色々あったなぁ。と、「…

勇気をだしてよかった・・・!

こんばんは(*^^*) またまたこんな遅くにブログ更新です。 今日はとっても嬉しいことがありました(*^^*) 実は最近、すっごく仕事が鬼のように忙しくて。 もう心身ともに疲れていて、なんとなーく自宅から出たくなくて 1日10時間くらい睡眠をとってやっと体…

実は目立ちたかったんだ・・・

こんばんは。 急に寒くなりましたが、みなさま体調いかがでしょうか? 今日はちょっと長いですので、 お暇な方はおつきあいください笑 わたしは今月末に久々に結婚式に出席することになっています。 久々の結婚式! 今日は結婚式を通してじぶんの本心に気づ…

嫉妬したときのわたし流の対処法。

こんばんわ! 今ではもう笑って話せることなので、 ぶっちゃけて話をしてみようと思います。 今日の記事は小田桐あさぎさんのコミュニティのことなので 興味のある方のみ読み進めてください。 私は、 小田桐あさぎさんのコミュニティに属しています。 普通の…

誕生日を迎えて想うこと

先日35才の誕生日を迎えました\(^o^)/ イエーイ\(^o^)/ たくさんの方からメッセージをいただき嬉しいです!!!! 友人にサプライズしてもらったりしました。 当日はいつもどおり夜勤で、仕事してましたが、 同僚がハーゲンダッツくれたり、まあ、とっ…

うまくいかない人の理由

以前わたしは、何人か彼氏がいたことがあって、 それはなんでそんなことしていたかって、 ただ、「執着しないため」だった。 そのときは、彼氏が何人いたっていいじゃん。 って思ってた。 でも、彼氏が数人いたからって、 それが幸せかってそれは幸せじゃな…

親との問題は、上っ面だけで解決しても苦しいだけ。

親との関係に悩んでる人って、たくさんいると思う。私自身も、毒親ではないけど、親が「自分の正しい。」が強いので、とても子どもの頃は、親の顔色を伺って、育ってきました。親のいうことは正しい。と、思っていたので、親に逆らうことはあまりなかった。…

自分勝手と、ワガママの違い。

こんばんはー。 最近、「自分を大切に。」と 言いますが、 自分の意見を好き勝手に言うことは、 ちょっと違うと思います。 ワガママと、自分勝手は違います。2つに、共通しているのは、自分の主張をきちんと言うこと。で、1番の違いは、相手の気持ちをその…

じぶんとの小さな約束を守ろう

昨日は、ちょっとじぶんではすごーーく勇気がいることをしてみました。ただ、「人に物を渡す」だけなんですが、他人からしたら、そんなに勇気がいることでもないけどじぶんの中では、すごい勇気がいることがたくさんある。そうゆう、じぶんの本心を伝えたり…

他人との違和感を感じたら。

節分も終わり、もうすぐバレンタインですね^ ^恵方巻き、がっつり食べられなかったなぁ(;ω;)ところで、昨日、ホリエモン祭のあとに、フエルサブルータを観に行ったんです^ ^http://fbw.jp/それで、一緒にいった友人たちと感想を話していたときに、わたしは…

自分のできることは、アドバイスなんかより◯◯。

こんにちは。昨日は、文化祭みたいで、すごい楽しかったなぁ。わたしはみんながそれぞれの個性や能力を発揮して、1つのものが出来上がって、それを過ごす時間が大好き❤たくさん相手のいいところが新しく発見できるし、本当に楽しかったーー!!!やっぱ、す…

前田裕二×小田桐あさぎ トークライブに行ってきたYO!

こんばんわ。 今日はわたしの所属しているコミュニティ主催のトークライブにボランティアで 参加してきました。 とっても感動しているので冷めないうちに書いておこうと思う。 前田裕二さんの「人生の勝算」に感銘を受けたあさぎさんが、 何度も何度も、前田…

努力の仕方を間違えるとつらいだけ。

「努力」なんて健気なことば。なんて憎たらしいことば。と思います。辞書で引くと、目標の実現のため、心身を労してつとめること。ほねをおること。 今まで、自分の人生は努力の連続だったと思う。テストでいい点数を取るために塾に行ったり、勉強したり。仕…

嘘のない関係と自己開示。

夜中に久々にブログを更新してみようと思います。 わたしはずっとずっと、 気遣いの中にどこか「お世辞」という名のウソを含ませていた 人間関係をしてきました。 はっきり言って、 そういう関係が今ではもう違和感ありありで気持ち悪いんです。 今日久々に…

ほしいのは、「信者」ではなく、「友達」

今日はシャングリラホテルでアフタヌーンティーをしてきました。 実は矢野りかちゃんが年末に 競馬に買ったと話していたので、 「おいしいものごちそうして\(^o^)/」と お願いしたら、ごちそうになりました!! アイドルマインドで一生モテる♡1秒で恋に落…